Première séance de yoga du rire organisé par le centre communal d’action sociale (CCAS) et la commune de Lapalud en partenariat avec l'Association Santé Éducation et Prévention sur les territoires PACA (ASEPT). L’atelier a été mené par Isabelle Quequin spécialiste du yoga du rire et du yoga douceur, une nouvelle forme de yoga. Une invention du médecin indien Kataria qui s’est aperçu que les patients acceptaient mieux les soins par le rire. L’objectif est de communiquer tous ensemble et de profiter des bienfaits du rire en le provoquant. On prépare le corps à rire et on réveille le corps à des petits mouvements. Le rire engage les abdominaux mais aussi le diaphragme qui est notre outil pour respirer. Le yoga du rire permet de lâcher les tensions de dépasser toute barrière sociale, d’oublier toute pensée négative. Le fait d’être en groupe permet aussi d’échanger des regards des sourires et évidement des rires. La dernière étape est une phase de relaxation. Les prochaines séances : les mercredis 27 mars, 3, 10, 17 avril.